Правильные жиры - залог красивой фигуры

Каждый день мы слышим с экранов телевизоров и читаем на интернет-ресурсах о необходимости снижения доли жиров в рационе питания. Заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение и еще множество больших и малых проблем сулит каждому человеку чрезмерное потребление жирной пищи. Тем удивительнее слышать, что жиры остро необходимы каждому спортсмену!

Точнее сказать, правильные жиры. Они помогают не только набирать мышечную массу… но и способствовать потере жировых отложений в теле! Как это возможно и что для этого нужно сделать – читайте в этом материале.